فوائد الأناناس الصحية وتأثيره الرائع والمذهل على جسم الإنسان ..!!

(adsbygoogle = window.adsbygoogle || []).push({});

(adsbygoogle = window.adsbygoogle || []).push({});

تابع قراءة موضوع فوائد الأناناس الصحية وتأثيره الرائع والمذهل على جسم الإنسان ..!!

فاكهة الإناناس من الفواكه الغنية بالفيتامينات والمعادن المفيدة جداً لجسم الإنسان وكذلك تحتوى فاكهة الأناناس على فيتامين أ ، ب ، ج، وتحتوى أيضاً على العديد من الإنزيمات والأملاح والمعادن الضرورية للجسم، ونعرض فى تقرير مبسط أهم فوائد الأناناس وتأثيره الرائع على صحة الإنسان.



– الأناناس يعطى إحساس بالشبع لفترة طويلة وبالتالى فإنه مفيد فى التخسيس وتقليل الوزن إذا تم تناوله فى الصباح الباكر وعلى الريق.

– الأناناس غنى بالألياف والفيتامينات وبالتالى فهو يخلص الجسم من السموم والدهون وخاصة السموم والدهون الموجودة فى منطقة الكبد والأمعاء.

– الأناناس يحتوى على مضادات الأكسدة التى تعمل على تقليل الالتهابات ويزيد من مناعة الجسم ويقى الجسم من الإصابة بامراض البرد والأنفلونزا ويقوى المناعة.

– الأناناس يقى من الإصابة بمرض تصلب الشرايين ويمنع تكون الدهون على الشرايين ويقى من الجلطات فى الدم.

– يعمل الأناناس على تسهيل عملية الهضم ويقى من تشنجات المعدة ويمنع الانتفاخ ويقى من الأورام ويكافح مرض اليرقان وكذلك يقى من الإصابة بضربات الشمس المحرقة خلال النهار، ويحافظ على برودة ورطوبة الجسم.

– يفضل تناول عصير الأناناس على الريق فى الصباح حيث أنه سهل الامتصاص ويفضل تناول عصير الأناناس الطبيعى لخلوه من المواد الكيميائية والسكر الصناعى مما يزيد من فائدته ودوره الهام للجسم.

(adsbygoogle = window.adsbygoogle || []).push({});