طريقة عمل عصير الباذنجان المشروب السحري للتخلص من دهون البطن ( الكرش ) ..!!

(adsbygoogle = window.adsbygoogle || []).push({});

(adsbygoogle = window.adsbygoogle || []).push({});

تابع قراءة موضوع طريقة عمل عصير الباذنجان المشروب السحري للتخلص من دهون البطن ( الكرش ) ..!!

يساعد الباذنجان في التخلص من دهون البطن ( الكرش ) , و ذلك بسبب احتواء الباذنجان على كمية كبيرة من  الألياف و مضادات الاكسدة ,

 و لذلك فقد اكتشف الخبراء اغرب عصير يساعد فورا على التخلص من دهون البطن و كان ذلك باستخدام الباذنجان .


و تعد طريقة تحضير عصير الباذنجان من اسهل الطرق لتحضير مستحضر منزلى يستخدم في التخسيس :

يتم غسل الباذنجان و تقطيعه الى مكعبات , ثم يرفع على النار و يترك لمدة 10 دقائق .
يترك بعدها الباذنجان ليبرد و يوضع في الثلاجة و يشرب منه مرتين في اليوم صباحا فور الاستيقاظ و مساء قبل النوم مباشرة .

من الممكن اضافة عصير البرتقال الطازج اليه للتغيير بعض الشئ من طعمه .

و اليكم اهم النصائح التي يجب اتباعها للحصول على افضل النتائج :

يتم الانتظام في تناول مشروب عصير الباذنجان لمدة اسبوعين على الاقل .
يجب التقليل تماما من تناول الملح و الذي يعمل على احتباس الماء في الجسم .
تناول الكثير من اكواب الماء يوميا , على الاقل 8 اكواب يوميا .
الانتظام في ممارسة الرياضة , و على الاقل نصف ساعة مشى يوميا .

(adsbygoogle = window.adsbygoogle || []).push({});