وسائل طبيعية لإنقاص 4 كيلو في الإسبوع

(adsbygoogle = window.adsbygoogle || []).push({});

(adsbygoogle = window.adsbygoogle || []).push({});

تابع قراءة موضوع وسائل طبيعية لإنقاص 4 كيلو في الإسبوع

يتميز الماء الساخن بأنه عندما يدخل إلى الجسم يساعده على إفراز العرق مما يجعل السعرات الحرارية و الدهون تحترق و يطرد السموم خارج الجسم

يمكنك إضافة مسحوق القرفة إلى أطعمتك المختلفة مثل الحساء بأنواعه و هي ستعطيه مذاقا محببا و ستساهم في حرق الدهون و إنقاص الوزن

يتميز الشوفان بمنحه من يتناوله إحساسا بالشبع يدوم لمدة طويلة مما يساعد في إنقاص وزن الجسم نظرا لعدم وجود الرغبة في تناول الطعام

يساهم  شاي الزنجبيل في تقليل الشهية لتناول الطعام و يغلق الشهية المفتوحة

(adsbygoogle = window.adsbygoogle || []).push({});